Как правильно справиться с агрессией? | Азбука Безопасности

Агрессивный человек может быть опасен для окружающих. И, казалось бы, что с вами никогда не должно произойти такое. Но в тот или иной момент понимаете, что вели себя агрессивно. На следующий день ничего не остается, кроме горечи. Спровоцировать это чувство может кто угодно. Важно выработать свою стратегию на тот случай, если вы чувствуете, что вас охватывает волна агрессии.



Как и любое психологическое заболевание, агрессия поддается профилактике. Чтобы этого не происходило, достаточно находить все способы гармонизации своей жизни. Невозмутимые те люди, которые по-настоящему счастливы. Ищете положительные стороны своей жизни, в каком бы положении вы не находились и чем бы вы не занимались.



Есть также клиническая форма агрессии, когда человек может быть агрессором в любой ситуации. Такой человек обычно не чувствует после очередной вспышки вину, стыд или страх. В этом случае уместно обратиться к психологу, который назначит правильную форму лечения.

Как правильно справиться с агрессией? | Азбука Безопасности