Что нам мешает худеть? | Азбука Безопасности

Что нам мешает худеть?... Этот вопрос волнует почти каждую женщину, которая страдает излишним весом. Каждый из нас (в основном женщин, а иногда и мужчин) может найти в себе как внешние, так и внутренние недостатки. Но больше всего женскую половину волнует проблема веса и способы избавления от него. Попробуем разобраться, почему некоторые из нас так тяжело избавляются от лишних килограмм. Опросив достаточное количество девушек и женщин, назовем основные причины:



1.Большая любовь к себе. Некоторые из нас не готовы ущемлять свое изнеженное тельце и желудок. Тяжело сказать себе "нет”, когда видишь свой любимый тортик, жареную картошечку, вкуснейшие шоколадные конфеты.



2.Отсутствие терпения. Все хотят сразу быстрый результат и надолго. А зайдешь в тренажерный зал – скажут, что год надо ходить и заниматься, чтобы тело приобрело нужной формы. Тут и руки начинают опускаться.



3.Наличие лени. Так хочется утром поспать, без всяких там пробежек. А если мышцы болят, то и вовсе не хочется вставать с постели. Так становится себя жалко!



4.Уныние и печаль. График жестких диет, усиленные тренировки выводят из равновесия. Опять хочется вернуться к прежнему образу жизни, к которому так привыкли. И многие так и поступают, а потом опять жалеют.

Что нам мешает худеть? | Азбука Безопасности